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全职妈妈如何重返职场？

2022-01-28 07:00 作者：我是我自己的宝贝 围观： 次

茉莉也是一个宝妈，深深的了解你的情况，也知道我们在这个过程中，带孩子，工作，兼顾家庭，需要付出的各种情况。尤其是你之前一直在工作，这里茉莉和你说一下有什么方法可以迅速的重返以及融入职场。

第一，寻找垂直领域工作

宝妈你以前是做什么工作的，行政类，文字类，还是销售类型，尽量延续你过往的工作经验，除非你很不喜欢你以前的工作，要不然，最好是延续，因为首先这样重新工作需要的时间很少，另外你去面试的时候，也可以说一下你以前工作的案例，这样用人单位会更有信心，毕竟找到一个有相关经验的人并不容易，对于用人单位来说，你是可以马上开始工作的人，对于你自己来说，因为有经验，其实行业内更新也不是那么快，有些事情重新上手可以很快，这样就不会占用你太多的私人时间。

第二，抓紧时间补习

虽然茉莉说了，找同样的行业的工作，会容易点，但是还是得进一步提升你的核心竞争力。自己在上班前补习一下，也能提高你的面试以及工作的自信心。网络上有非常多的课程，免费和收费的都有，按照自己的要求和自己能付出的情况，可以提升自己的ppt技能或者excel技能，这些都是职场上的硬技能，也不需要非常深入，差不多也行，让你在面试笔试的时候，或者是进入工作的时候，更加得心应手。

第三，尽力而为又放轻松

这里茉莉要说情绪层面的事情。作为一个宝妈，之前都是在带娃，现在重返职场未免有很多担心，还有就是确实也是没有上班一段时间，因为自身荷尔蒙因素，有焦虑的情绪是非常正常的，这个时候就要放松心情，但是自己要尽力而为就是了，每个事情，问问自己是不是尽力，但是不要用力过猛，就可以了。

综合来说，我们和其他人没有什么不一样，都是工作，也有自己的家庭，所以放松自己，重新参加工作而已，一个小事，一步步来。

其他网友观点

心态调整：全职妈妈，经历了一段时间的，与工作脱离的时间，所以，再入职场，等于还是从头开始，所以心态要调整到位

选择自己感兴趣的岗位或者领域，这样让自己做起来也会舒服很多

其实也可以试试自己创业做点什么，现在社区商务这么火爆，自己做点事情，带着照顾娃也不错

其他网友观点

很多女性选择在产后陪伴宝宝3年到孩子入幼儿园，所以会做三年全职妈妈，但产后返岗，又面临着长期与职场脱节，年龄和知识不够的双重压力。那如何来有效应对呢？

1.提前准备，知识储备。

全职妈妈最大的问题是因离职后和职场脱节太久了，知识是否时常更新和迭代是个特别大的问题，长期与职场脱节，那只能依靠产前的知识，无非有点吃老本。所以，在打算返岗之前，要为重新加入职场做准备。

那就是，对标你想求职的岗位，开始用知识来写简历。

2.心理调适，时间管理。

除了知识方面的准备之外，还要考虑一点，那就是如果决定返回职场，那必然面临着家庭和事业要平衡的现实。长期面对着孩子和家务，也习惯了这种节奏，很难恢复到马上投身职场的心理准备

另外，还要注意时间管理，否则依然面临着工作时想着家，带娃时没时间工作的矛盾。

3.不能忽视人脉管理。

不管是在待业时的全职妈妈状态，还是返岗后工作者的身份，一直都要注意人脉管理。毕竟多个朋友多条路，人际关系的良性发展，为我们的职场助力。

总之，不管你打算什么时候重回职场，都可以从以上三个方向去准备，心理调适，人脉搭建缺一不可。

我是生涯规划师Cally,欢迎关注，一起聊聊生涯那些事。

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