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现在一个家庭的伙食费，一天要多少钱？

2021-12-29 12:56 作者：住在小河边 围观： 次

按我和老伴每天的生活费支出是每人15元，合计30元，每月一千元即可。早歺合计3元（鸡蛋，面条，香菜）中晚歺，一条扁花鱼12元或米虾4两8元，配菜（青红椒，土豆，洋怱，西红柿，莴笋，青菜等大约6元）合计大约20元，再加上牛奶水果10元左右，合计每天30元，这就是我们平时的一日三歺安排。我们只吃对的，不吃贵的，实际开支每天25元即可。我们每月退休金6300元，再去水电费150元，网络电话费套歺每月68元，每月总支出大约1300元，每月定存5000元，由于我们合理饮食，健康饮食，我们都已65岁了，至今没有三高等老年化疾病，看来人的健康，不是大鱼大肉，人参阿胶，而是靠只吃对的，不吃贵的，也能实现身体健康这个众人都追求的目标和期望，生活就这么简单，合理安排才是重中之重。

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以我的生活经验来说，一天100元的伙食费足够了！

就比方说我现在家里一共有4个人，早餐4个人一般是煮鸡蛋或者是吃粉吃面，一般自己做的话，4个人的粉面5块钱的足够了，另外还可以花10块钱买点猪肉当做浇头，基本上早餐4个人20元以内是可以搞定的。

在说说中餐和晚餐，一般这两顿都差不多，4个人准备的一般是4个菜，两荤两素，一般一斤猪肉可以炒2-3顿，现在猪肉价格大概是30元一斤，基本上一顿半斤肯定是够了，也就是15块钱，两个荤菜大概就是30元以内可以搞定，而青菜这块就看你买了，有些青菜比较便宜有些青菜比较贵，但基本上10多块钱的青菜炒个一两顿是没问题的，这加起来大概就是三四十块钱左右。

这样算起来一天100元的生活费就足够了，一个月也就是3000元左右的生活费，我家现在是三口人加一个妈妈帮忙带孩子，基本上我家一个月下来伙食费加上煤气水电这一块加起来3000块钱足够了。

当然不同的城市消费水平也不一样，如果是一二线城市那么一天100元的伙食费肯定是不够的，如果想买个虾蟹等一些平时不怎么吃的食材那么成本就比较高了，但是在三四线城市里一个三口之家的伙食费一个月2000多元应该是足够的，毕竟小城市里物价都比较便宜，平时吃的比较家常，不像大城市了超市里新颖的食材比较多，有时候想买点吃吃看尝尝鲜！

其他网友观点

按照普通家庭消费来说，一日三餐每天每人20元基本上达到小康水准，特殊情况除外。我生活在省城昆明消费占中，家庭四口人（老两口和小两口）一日三餐由我这个厨师退休小老头负责，城市不同，菜价也有所不同，如果是自己做菜的情况下，整体而然菜价差距不是很大。

下面看我每日三餐是如何营养搭配又美食的早餐：4碗馄饨，4个荷包蛋

成本核算：肉馅4两5元.鸡蛋4元.紫菜黄瓜丝1元.

共计：10元

午餐：主食米饭，4个菜：麻婆豆腐4元，肉末茄子5元，牛肉炖西红柿汤菜24元，炝拌土豆丝3元麻婆豆腐

肉沫茄子

牛肉炖西红柿

炝拌土豆丝

成本核算：36元

晚餐：主食馒头粥，4个菜：肉末土豆泥4元，红烧罗飞鱼12元，油焖尖椒6元，京酱肉丝12元肉末土豆泥

红烧罗飞鱼

油焖尖椒

京酱肉丝

成本核算：34元

总计：80元，这是四口之家一天的火伙食费。

每天的菜可以随时变换更新，如果想吃好一点，可以在午餐或者晚餐吃简单一点，例如：单饼卷三丝，打卤手擀面，韭菜盒子之类食品，把省下的钱用在一餐上结果是最完美的，每天一家人其乐融融的坐在一起享受美食，乃是一大幸事。

最后祝大家幸福天天有，吃出健康来，有不会的地方可以问我，点个赞即可，免费告知我的拿手好菜，吃嘛嘛香。

标签 家庭头条问答伙食费
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